Unterhammer im Karlstal

neuer Yoga-Kurs für Anfänger am Unterhammer

Neuer Hatha-Yoga für Anfänger am Unterhammer

Dieser Kurs bietet Euch eine Einführung in Asanas             (Körperhaltungen) zur Kräftigung von Muskulatur und   Gelenken, mit besonderem Augenmerk auf die Gesundheit der Wirbelsäule. Außerdem erlernt Ihr verschiedene Atem- und Entspannungstechniken, die das Nervensystem stärken und den Geist beruhigen.

Der Kurs findet in einer Kleingruppe mit maximal
10 Personen statt.

 

Kurs 2:            voraussichtlich ab Mi 08.01.2014 (12 Termine) 

Uhrzeit:           ab 10.00 Uhr                                 

Kosten:           70 €                                                   

Kursort:          Gymnastikraum im Herrenhaus Unterhammer

 Der Kurs findet nur bei einer Teilnehmerzahl von mind. 9 Personen statt.

Anmeldung:              

Katja Terbach
Dipl. Ayurveda-Therapeutin
Yogalehrerin
Kursleiterin für Fitness u. Gesundheit                                                                                                                               

Tel.:   0631-84236118
Mob.: 0173-6514444
Mail: katja.terbach@freenet.de                                     

 

 

 

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